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社群媒體上有些相關的討論：

u3 ent影音全智能跑步機ptt 在 [建議] home gym不建議買跑步機- 看板MuscleBeach 的推薦與評價


作者tel7928pin (別問姐的名宛如喝了肝會S)
看板MuscleBeach
標題[建議] home gym不建議買跑步機
時間Tue Jan 30 11:55:50 2018

本身是女生
不太喜歡去健身房
所以為求塑身
買了許多器材
打造屬於自己的轟菌

前幾天有人提到，想買跑步機在家運動
5年前，我也曾買過
不意外想靠跑步機加強有氧的人

但說真話
我買了以後很後悔

原來跑步機是需要定期保養的
三個月就得上油一次

跑步帶是它的耗材
千萬別想說
買了就好

運作時，有時會造成空滑
運動傷害隨即而來

在家裡打造轟菌
若想有氧，飛輪或室內腳踏車就好
跳跳鄭多燕也不錯

若真要花錢在跑步機上面
不如加會員上健身房

以上

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 117.19.33.34
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1517284553.A.9E7.html
推 agunnm: 正解，跑步機只是高級衣架01/30 12:11
推 F1239810: 真有心要練跑的話，上油保養只是小事，是怕沒心要練。01/30 12:16
推 tsungg: !!!01/30 12:16
??
→ sumton: 真有心要跑，你就會去外面跑了，保養沒有你想像中簡單01/30 12:18
推 AnastasiaC: 真的 維修也很貴(過來人)01/30 12:19
推 cuteneo: 如果空滑，代表鬆了，可以調緊，你知道這可以調整嗎…01/30 12:24
知道，但兩邊螺絲調半天，調到火都大了
→ chocoball: 看到有人買跑步機放家裡 我都只能笑笑~~~01/30 12:25
→ sumton: 買過才會不推，而且跑步時踩的腳感很差，當然如果只是想01/30 12:27
→ sumton: 輕鬆慢慢跑的可能沒這個問題。01/30 12:27
推 haoguy: 很多器材都是買來裝飾的01/30 13:15
※ 編輯: tel7928pin (117.19.33.34), 01/30/2018 14:21:12
→ Iversonshao: 馬路一堆給妳跑不跑 01/30 14:32
→ nondelivery: 想也知道自家買跑步機不划算 01/30 14:48
→ AnastasiaC: 樓上上 空污 路況 天氣等等都是因素 看個人吧 01/30 15:02
推 dynamitefish: 還沒提到如果祝非透天樓下會有噪音問題 01/30 15:13
推 jaannddyy: 腳踏車就好了 也比較小台 01/30 15:41
推 yofa: 公寓是的確不太適合放跑步機 01/30 16:19
推 bentwinmoon: 買了一台airbike，訓練效果好也好保養 01/30 16:24
推 MASOMASO: 買了一台在家裡 本身是不愛跑但是一定要練心肺的人 01/30 18:17
→ MASOMASO: 在家跑的好處是可以穿一條內褲+跑鞋 放著IPAD在眼前看 01/30 18:18
→ MASOMASO: 比賽 去戶外跑很麻煩 要碼避燈避人 如果在河堤跑 我是 01/30 18:19
→ MASOMASO: 眼前東西沒有變化的人 要不然會覺得很無聊立刻放棄 01/30 18:19
推 Zingiber: 買飛輪車跟著教練影片會比較省空間省噪音而且比較有趣 01/30 22:34
→ bisconect: 其實我覺得很神奇，跑步這種不用花錢又超多地方可做的 01/30 22:57
→ bisconect: 運動居然有那麼多人要花錢用跑步機做............. 01/30 22:58
推 karta1271642: 我覺得出去外面跑步比較有趣，但缺點就是有點冷或 01/30 23:15
→ karta1271642: 下雨不方便 01/30 23:15
推 EricTao: 臺北冷起來 呼吸都覺得鼻子要掉下來了 還能跑真的強 01/30 23:17
推 lingray: 跑步機是英國監獄發明用來折磨犯人的刑具，過了一百多年 01/30 23:19
→ lingray: 一堆人花大錢買回來折磨自己XDD 01/30 23:19
推 touurtn: 英國監獄如果放大螢幕電視在犯人前面 還是折磨? 01/31 00:09
推 HIHINO: 還好吧, 上油就用針車油就好啊, 跑帶跑了5-6年沒事 01/31 00:33
→ HIHINO: 期間也就一次掛掉叫人來修過 01/31 00:34
→ shcjosh: 我也比較喜歡路跑..但最近不太適合 01/31 08:22
推 bob70278: 要上有氧我會建議去健身房上課，團體課魅力就是你不能 01/31 10:53
→ bob70278: 偷懶，運動效果不錯啦 01/31 10:53
推 polay: 飛輪比較適合 掛衣服也方便 02/02 21:39






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